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レトルトご飯

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食糧備蓄に一番いいのは「米」ですが、ご飯を炊ける状況ではない場合も考えると、温めるだけで食べられるご飯も用意しておくといいでしょう。

災害時などはもちろん、風邪で寝込んだ時などにもあると便利です。

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写真に写っているのは、一個100gが2つ連結しているタイプです。他に一個200gのものや、150g×2など、いろいろな種類があります。

電子レンジでチンするほか、湯煎で温めても食べられます。
この容器のまま食べられますので、断水していてお皿をなるべく使いたくない場合にも便利です。

お子さんがいる家庭では、「いざという時、子供だけでも安全に食事ができる」ことも念頭に食糧備蓄しておく必要があります。もちろん事前に「親子でシミュレーション」しておくことも大切ですね。

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