シリアル─「玄米ブラン」「フルグラ」

私は定期的に、シリアルと大豆バーをネットで大量購入しています。
そして朝食・夜食の代わりにしたり、小腹がすいた時のおやつに食べたりして少しずつ消費しながら、半分くらいになったらまた追加でどかんとまとめ買い。

ここ数年はカルビー「フルグラ」を毎朝の朝食にしており、備蓄分も兼ね常に６袋以上が家にある状態です。

・・・と、一石三鳥なんです。

今回購入したのは３種類×１０箱。

ひとつは「チーズ玄米ブラン」。
実はチーズ味のスナックなどは苦手なのですが、これだけは好きです。

そしてドライフルーツたっぷり入った「グラノーラ」。
フレークタイプのもののほうが一般的かもしれませんが、この形のほうがお皿などいらず食べやすいです。

そして今一番のお気に入りは「メープル玄米ブラン」です。
香ばしいメープルの味がかなりして、毎日食べ続けても飽きない感じです。

備蓄食料に、こうしたシリアルも入れておいたほうがいいのは、
やはりライフラインが止まってしまい、ガス調理が一切できなくなった時などのためです。
偏りがちな栄養素の補給にもなります。

また何かの事情で、家をでなくてはいけなくなった時にも、これならどこでも手軽に食べれ、携帯性にも優れています。

ネットでまとめ買いすれば、ひと箱あたりの価格は安くなりますし、段ボールに入れて送ってくれますので、そのまま押し入れや部屋の隅に置いて保管ができ便利です。

ただ一個問題点をあげるとすれば・・・

「おいしいので、気をつけないとすぐ食べつくしてしまう」

といったことでしょうか（笑
（いくらカロリー抑え目といっても、むしゃむしゃ大人食いしたら太る・・・）